Jurnal Anh4u, 09 Apr 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020

97 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 April 2020:

680 kkal

Lemak: 23,35g | Prot: 18,19g | Karb: 100,17g. Makan Malam: Manggis, Salak, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Aice Es Krim Cokelat. lagi...

2668 kkal

Latihan: Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Anh4u