Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 27,84g | Prot: 46,24g | Karb: 132,48g.
Makan Pagi: Oatmeal dengan Buah, Susu Coklat (Rendah Lemak ). Makan Siang: Tomat, Kangkung, Telur. Makan Malam: Yogurt Polos Susu Murni, Oatmeal dengan Buah. Camilan/Lainnya: Yakult Probiotic Drink, Keju Alami. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajengkristi
|