Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 32,55g | Prot: 37,95g | Karb: 80,83g.
Makan Pagi: SuperIndo Beef Rolade. Makan Siang: Chinese Cabbage, Green Leaf Lettuce, Madurasa Madu, Biokul Yogurt Plain. Camilan/Lainnya: Cookie. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Berdiri - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwi indah
|