Jurnal josephc0917, 08 Apr 20

體重90.7
體脂31.8
基代1674
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
待在家裡不行啊😭😭😭是魯味還是小潘🐷🐷🐷

90,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 April 2020:

971 kkal

Lemak: 31,10g | Prot: 56,66g | Karb: 118,17g. Makan Siang: 蝦餃, 貢丸, 豆干, 白米粥, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 鳳梨. Makan Malam: Nisoro 南洋清燉牛肉河粉. lagi...

3033 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu

Komentar

偏心(⊙o⊙)哦！怎麼不說是豆花😝😝😝

07 Apr 20 oleh anggota: chenxxxcccc

豆花是約哥的最愛當然不會牽託豆花啊！千錯萬錯豆花沒錯🤣🤣🤣🤪🤪

07 Apr 20 oleh anggota: kuo19750926

原來是豆花😱😱😱

07 Apr 20 oleh anggota: josephc0917

🤣🤣🤣

07 Apr 20 oleh anggota: gulinlin

說不定是那兩碗的葡萄和蕃茄，都是皮薄甜度高的水果😎😎😎

07 Apr 20 oleh anggota: chenxxxcccc

是雞腿🤣😅

07 Apr 20 oleh anggota: laimay

原來那麼多母湯的東西🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

07 Apr 20 oleh anggota: josephc0917

對我們肌肉量少的人來說是對你就不一定，可能是待在家活動少了積水也說不定😆😆😆

07 Apr 20 oleh anggota: chenxxxcccc

老媽又line我她作了甜米糕🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

08 Apr 20 oleh anggota: josephc0917

😆😆😆👍👍👍

08 Apr 20 oleh anggota: chenxxxcccc

明天回去拿

08 Apr 20 oleh anggota: josephc0917

是沒有外面的病毒🦠的關係😅😅😅去外面晃晃就降了啦🤣🤣

08 Apr 20 oleh anggota: 尼歐NEO


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917