Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 16,99g | Prot: 65,90g | Karb: 213,74g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Teh Tawar, Jus Jeruk Nipis, Nescafe Classic, Buah Naga, Pisang, Manggis, Belimbing. Makan Siang: Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Wortel Dimasak, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Mentimun (Kupas), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rengginang, Sambal Goreng, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wiraswati
|