Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 15,47g | Prot: 42,86g | Karb: 125,40g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Madu, Kurma, Ekstrak Vanila, Ellenka Fiber Creme, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Syifahayatunn
|