Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 47,97g | Karb: 201,87g.
Makan Pagi: Salak, Manggis. Makan Malam: Tempe Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Jagung Rebus, Tomat, Manisan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Cilok. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anh4u
|