Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 32,47g | Prot: 60,06g | Karb: 196,43g.
Makan Pagi: HiLo Teen Coffee Tiramisu, Jawara Saus Sambal, Tahu Kukus, Saus Barbekyu, Tomat Merah, Telur Goreng, Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame. Makan Malam: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Gula Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marliner
|