Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4729 kkal
|
Lemak: 127,74g | Prot: 78,43g | Karb: 842,09g.
Makan Siang: Frisian Flag Susu Kental Manis, Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Buncis, Tahu, Kelapa, Gula Merah, Singkong, Kecambah, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos, Richeese Siip, Tango Wafer Chocolate, Tango Wafer Vanilla, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Indomilk Susu Kental Manis, Keripik Singkong, Jagung, Sirsak, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Gula Pasir, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|