Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 72,13g | Karb: 103,60g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Layang, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Kupas. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irleyzt
|