|
💪🙏🙏🙏🤲🤲🎉🍾🥳
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 57,75g | Karb: 250,09g.
Makan Pagi: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Dadar Gulung, Lemper, Kue Lumpur, Pisang Ambon Hijau, Roma Sari Gandum. Makan Siang: Putih Telur Matang, Pecel, Tahu Kukus, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Nescafe Original 3 In 1, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|