|
yeeay Alhamdulillah semangat terus 🤗💪
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 24,84g | Karb: 212,88g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Makan Siang: Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng, Sawi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Salak, Ubi Dimasak. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ><ASTUTI><
|