Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2257 kkal
|
Lemak: 95,52g | Prot: 173,22g | Karb: 157,07g.
Makan Pagi: Impact Whey Protein (Salted Caramel), Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil), Boncabe, Ultra Milk Low Fat, Cooked Egg Yolk, Cooked Egg White. Makan Siang: Scrambled Egg, Indonesian Fried Tempeh, Cooked Cucumber (Fat Added in Cooking), Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih, Pan Seared Chicken Breast (Canola Oil). Makan Malam: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Indonesian Stir Fried Vegetables, Fried Egg, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sem Fu
|