Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
928 kkal
|
Lemak: 33,27g | Prot: 43,26g | Karb: 115,90g.
Makan Pagi: Cimory Fresh Milk Full Cream, Anlene Actifit Cokelat, Captain Oats Instant Oatmeal. Makan Siang: Tumis Buncis, Champ Sosis Ayam, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Nasi Putih. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Fitness (Workout) - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimansse
|