Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2020
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 86,35g | Prot: 105,53g | Karb: 194,81g.
Makan Pagi: Cucumber, Fried Egg, ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Dried Chia Seeds , Quaker Whole Rolled Oats, Roasted Soy Flour (Full Fat) , Dancow Full Cream. Makan Siang: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Palm Vegetable Oil , Tempeh (Cooked), Fried Egg, Chayote (Fruit), ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Brown Rice. Makan Malam: Dancow Full Cream, Roasted Soy Flour (Full Fat) , Fried Egg, Chayote (Fruit), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Dried Chia Seeds , Indonesian Pukis Cake, Oishi Makado. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gagaoe
|