Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 62,57g | Karb: 171,18g.
Makan Pagi: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Skippy Chunky Peanut Spread, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 15, ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Apel Merah Lezat, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|