Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1168 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 48,56g | Karb: 155,49g.
Makan Pagi: Minute Maid Pulpy Orange, Boiled Egg, Cimory Yogurt Drink Strawberry. Makan Siang: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Tofu , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novadey123
|