|
體重88.9
體脂31.1
基代1648
內臟脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
😅😅😅
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 88,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2936 kkal
|
Lemak: 79,85g | Prot: 124,96g | Karb: 434,57g.
Makan Pagi: 義美 無糖豆漿, 丹堤 花生火腿蛋三明治. Makan Siang: 玉米, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 小番茄（葡萄形狀）, 雞腿便當, 雞蛋（整個）, 統一 木瓜牛乳. Makan Malam: 麻糬, 7-11 玉子牛丼, 泰山 八寶粥. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Mar 20 oleh anggota: kuo19750926
|
30 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
上次你叫他去吃水餃，我就說水餃是他節制用的，而且還不會煮10顆，其實對他來說沒差那2顆⋯ 🤣🤣
30 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
|
30 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
|
30 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
30 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
|
雖然愛吃沒藥醫但是代謝好還是讓人很羨慕，不像我代謝差必須飲食運動雙管直下😰😰😰，💩💩💩不順時都覺得下腹漲脹的沒法多吃😱😱😭😭😭
30 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
那就不要在乎上9樓了 胖胖壯壯的也很可愛 又沒有規定一定要減肥啊
30 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
|
30 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
|
今天去客戶那 好久不見了 他説我變胖了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
30 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
|
31 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
約哥😅
他說：「我變胖了」。
他說：「我變胖了」。
他說：「我變胖了」。
很重要，所以說三遍，
他是說他胖了，這樣也會引起你的反應喔？🤔🤔🤔
31 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
他說你變月半好多 打錯 昨天快睡著時聽到自己的呼聲 好大聲🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
31 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
|
31 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
31 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
|
31 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|