Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 51,03g | Prot: 84,36g | Karb: 93,55g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Muscle First Pro Isolate. Makan Siang: Yoshinoya Beef & Teriyaki Chicken Combo (Large), Telur Balado, Telur Rebus, Tempe Bacem, Urap. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Chicken Nugget, Cedea Fish Roll, Tempe Bacem, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ema.rohmawati15
|