Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 59,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 18,41g | Prot: 46,09g | Karb: 124,84g.
Makan Pagi: Plum, Nanas, Semangka, Kayu Manis, Kurma. Makan Siang: Tomat, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Wortel, Tahu, Sawi, Kubis. Camilan/Lainnya: Fiesta Gyoza, So Good Chicken Karage, Fiesta Shrimp Shumai. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laksmi24121973
|