Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2020
|
43,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
824 kkal
|
Lemak: 26,98g | Prot: 52,29g | Karb: 93,83g.
Makan Pagi: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Buah Naga. Makan Siang: Mie Telur (Ditambah, Masak), Chicken Nugget, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Tomat Merah, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Buncis, Tomat Merah, Telur Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kr_via
|