Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 30 Mar 20

體重89.6
體脂31.2
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
😅😅😅
89,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 89,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Maret 2020:
1848 kkal Lemak: 84,71g | Prot: 78,80g | Karb: 203,08g.   Makan Pagi: 義美 無糖豆漿, 丹堤 花生火腿蛋三明治. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 無籽葡萄, 7-11 熱美式(中), 煮熟的綠色椰菜, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 小番茄(葡萄形狀). Makan Malam: 水餃. lagi...
3286 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu


Komentar 
早安~離鄰居越來越近囉!😅😅 
29 Mar 20 oleh anggota: kuo19750926
早安~^_^ 
29 Mar 20 oleh anggota: 吳品慧
😅😅😅 
29 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
早上吃厚塗花生醬香蕉三明治 屎定了 
29 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
我不是說過了嗎 小數點之後 4捨五入 ⋯ 😂😂😂 
29 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
約哥已經在樓梯轉角台階上等了🤣🤣🤣 
29 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
公司還不辦減肥比賽 屎定了 
29 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
去年有辦吧你還不是跑出國繼續吃喝玩樂😅😅😅 
29 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
😅😅😅 
29 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
我們今年好像停辦了😱😱😱 
30 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO
現在減不減肥已經不重要,防疫比較重要⋯ 你們公司可能會改 防疫比賽⋯ 😅😅😅 那約哥就會得🏆了,他有很多防疫高招⋯ 
30 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
約哥直接隔離就贏了🤣🤣🤣 
30 Mar 20 oleh anggota: kuo19750926
他有㊙️武器 酒精版漱口水 🤣🤣 吃再多生食也不要緊⋯ 
30 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
是喝酒......精嗎?🤣🤣🤣 母湯啊~~😱😱 
30 Mar 20 oleh anggota: kuo19750926
今天鼻子又癢癢的😭😭😭 
30 Mar 20 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.