|
nah 🙈
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 44,18g | Prot: 63,14g | Karb: 252,38g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Arnott's Tim Tam, Nabati Cheese Wafer. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ><ASTUTI><
|