Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 38,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 43,02g | Karb: 206,79g.
Makan Pagi: Royal Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Coconut Meat, Raw Vegetable, Papaya, Tomatoes, Broccoli, Boiled Potato. Makan Siang: Chicken Fried Rice, Nextar Nextar, Alfamart Buah Naga, Apples (Without Skin). Makan Malam: Soft Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Muffin, Doughnut. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratihlucki
|