Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 55,16g | Karb: 168,24g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Makan Siang: Telur Goreng tanpa Lemak, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Santan, Daun Singkong, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Santan, Daun Singkong, Tahu Goreng, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Keripik Singkong. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuankhairunnisa
|