Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 89,35g | Prot: 38,16g | Karb: 183,99g.
Makan Pagi: Papaya, Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Green Tea, Green Tea. Makan Siang: KFC Perkedel, Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Bakwan. Makan Malam: KFC Perkedel. Camilan/Lainnya: Nextar Nastar. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Squats - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☾ghiinasthinqs
|