Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 7,44g | Prot: 54,36g | Karb: 129,23g.
Makan Pagi: Cooked Fish, Carrots, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Youvit Multivitamin, Bragg Apple Cider Vinegar. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Cooked Fish. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|