Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 35,66g | Karb: 137,83g.
Makan Pagi: Buah Naga. Makan Siang: Minyak Kelapa, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Buah Naga. lagi...
|
|
75 kkal
|
Latihan:
Pilates - 17 menit, Google Fit - 23 jam dan 43 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nevikomalasari
|