Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
344 kkal
|
Lemak: 3,57g | Prot: 9,65g | Karb: 69,29g.
Makan Pagi: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Air, Nasi Putih, Putih Telur Matang. lagi...
|
|
1570 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 45 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mokemeko
|