Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 75,21g | Karb: 172,55g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Pedas, Tempe Bacem, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Teh Tawar, Gula Pasir, Donat (Tawar). Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Donat (Tawar), Donat (Tawar). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|