Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 28,89g | Prot: 87,55g | Karb: 23,85g.
Makan Siang: Canned Minced Pork with Ham Luncheon Meat Hormel Spam , Fried Battered Fish, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Fried Egg, Cauliflower , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Flimty Flimty. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sneakyporky
|