Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 70,30g | Karb: 247,24g.
Makan Pagi: Ikan Lele, Nasi Merah. Makan Siang: Ikan Asin, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bawang Merah, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Pare, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bubur Kacang Hijau, Roti, Risoles, Kue Sus, Kue Bolu, Brownies, Teh Kotak Teh Kotak. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayufitriiiaaa
|