Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 34,45g | Prot: 58,05g | Karb: 118,49g.
Makan Pagi: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Bell Peppers, Gardein Chick'n Strips, Bitchin' Sauce Chipotle. Makan Malam: Papa Gino's Cheese Breadsticks. Camilan/Lainnya: Kim Ve Wong soy sauce, Fujisan California Roll Sushi, Spicy Tuna Rolls. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan atriel2
|