Daftar  |  Masuk
masih betah netap 😁
58,8 kg Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.    Sisa: 6,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Maret 2020:
1113 kkal Lemak: 26,16g | Prot: 85,92g | Karb: 136,58g.   Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam:  Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge,  Ikan,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Donat Dilapisi Gula. lagi...
1439 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
berat badan stabil



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ><ASTUTI><


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.