Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 84,15g | Karb: 278,18g.
Makan Pagi: Tempura Sayur, Tahu Goreng, Rempeyek, Ikan Asin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap, Nasi Jagung, Perkedel Jagung, Gula Pasir, Jahe. Makan Siang: Rempeyek, Finna Sambal Pedas, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Makan Malam: Mie Telur Kering, Cap Cay Kuah, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masmaman
|