Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 51,45g | Karb: 208,40g.
Makan Pagi: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Skippy Chunky Peanut Spread, Sunpride Banana, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 15, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Selada Kol, Sosis Ayam, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Lemonilo Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Mama Suka Rumput Laut Nori Pedas, Emina Cheese Stick Rasa BBQ, Apel Merah Lezat, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|