Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 47,53g | Prot: 74,92g | Karb: 215,38g.
Makan Siang: Captain Oats Instant Oatmeal, Pisang. Makan Malam: Tempe, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Khong Guan Cream Crackers, Siantar Top Go! Potato, Tape Singkong, Jambu Biji, Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanifyudhaa
|