Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 84,82g | Karb: 143,01g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado, Ikan Tongkol, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Makan Malam: Pisang, Pempek. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Pisang, Bakpao. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahma WN
|