|
astagfirullah mimpi apa aku:(((
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 15,89g | Prot: 39,28g | Karb: 69,72g.
Makan Pagi: Melilea Minuman Serbuk Kedelai, Jambu Biji. Makan Siang: Sambal Goreng, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Ikan Bandeng. Makan Malam: Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Bandeng. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Tidur - 4 jam, Istirahat - 19 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan devinaagrn
|