Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 61,59g | Prot: 25,32g | Karb: 154,99g.
Makan Pagi: Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews, Bananas. Makan Siang: Earth Balance Organic Buttery Spread - Original Whipped, Toasted Bagel. Camilan/Lainnya: Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Baked by Melissa Mini Cupcakes. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danana
|