Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 22,01g | Prot: 111,91g | Karb: 169,09g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Air. Makan Siang: Energen Energen, Air, Dada Ayam, Putih Telur, Nasi Putih, Evolene Whey Protein, Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikky9
|