|
Perjuangan masih panjang, masih ada 3 kilo gram berat badan yang harus dihilangkan. M not stop here
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
620 kkal
|
Lemak: 29,63g | Prot: 13,34g | Karb: 76,60g.
Makan Pagi: Stroberi, Yoyic Minuman Susu Fermentasi. Makan Siang: Sayur Lodeh, Bakwan, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (1). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|