Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 34,42g | Prot: 63,81g | Karb: 133,57g.
Makan Pagi: Watermelon. Makan Siang: Fried Battered Fish, Egg White, Nasi Putih, Anchovy (Cooked), Sprouts. Makan Malam: Fried Battered Fish, Anchovy (Cooked), Sprouts. Camilan/Lainnya: Prosana Proffle Coklat, Beef Sausage, Finna Kerupuk Udang, Fried Shrimp, Vegetable Spring Roll. lagi...
|
|
1897 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 15 menit, Istirahat - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan baiinadwii
|