Jurnal tiaralai, 16 Mar 20

Profil tiaralai | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020

75 kg Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Maret 2020:

750 kkal

Lemak: 33,15g | Prot: 13,30g | Karb: 101,87g. Makan Siang: Bakmi GM Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Chatime Bubble Milk Tea, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Oreo Mini Oreo Chocolate. lagi...

1940 kkal

Latihan: Tidur - 6 jam, hiit cardio - 40 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...

Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan tiaralai

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal tiaralai, 16 Mar 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan tiaralai