Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 61,82g | Karb: 179,83g.
Makan Pagi: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Skippy Chunky Peanut Spread, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Heinz Apple Cider Vinegar, Lemon, Madu. Makan Siang: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 15, Finna Sambal Ijo Uleg, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Udang Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sayur Bening Bayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Wall's Paddle Pop Trico, Buah Pir, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|