Jurnal josephc0917, 15 Mar 20

體重90
體脂31.4
基代1664
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.1
假日hold不住了😱😱😱😱

90 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 90 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Maret 2020:

1243 kkal

Lemak: 50,44g | Prot: 54,90g | Karb: 128,53g. Makan Pagi: 鮮奶茶, 漢堡（單層）. Makan Siang: 雜糧麵包, 拿坡里奶油海鮮燉飯. lagi...

2834 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

Komentar

對丫～假日就是紅字⋯😅😅😅

14 Mar 20 oleh anggota: 吳品慧

我不用多吃一到假日體重自然自己增😭😭😭

14 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc

我是完全失控了.壓根不想碰體重機.不想面對😭

14 Mar 20 oleh anggota: 青春痘

90了😭😭😭

14 Mar 20 oleh anggota: josephc0917

😱😱😱上9樓了😅😅

14 Mar 20 oleh anggota: kuo19750926

我剛買了一堆起司蛋糕、麵包，要回家養豬了⋯ 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🐷🐷🐷

15 Mar 20 oleh anggota: gulinlin

加油💪🤣🤣🤣

15 Mar 20 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917