Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 5,13g | Prot: 31,21g | Karb: 129,41g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Campuran, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Pepaya, Salak. lagi...
|
|
1320 kkal
|
Latihan:
Cardio - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SINTIA SARAH
|