|
masih menetap lagi
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 55,25g | Prot: 80,75g | Karb: 211,56g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sambal Goreng, Santan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bayam Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Petai, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Hup Seng Cream Crackers. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ><ASTUTI><
|