Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 69,45g | Karb: 93,75g.
Makan Pagi: Whole Milk, KFC Fried Chicken Breast, Vegetable Oil, Sunny Gold Chicken Nugget Tempura, Beef, Tomatoes, Mushrooms, Soy Sauce, No Name Tomato Sauce, Lettuce. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
HIIT - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tamiyuwono
|