Daftar  |  Masuk

Jurnal josephc0917, 13 Mar 20

體重89.5
體脂31.3
基代1657
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
😅😅😅
89,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 89,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 13 Maret 2020:
2341 kkal Lemak: 85,14g | Prot: 91,10g | Karb: 305,10g.   Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 統一 奶酥麵包. Makan Siang: 全聯 北海道千層蛋糕, 湯, 豬肝, 7-11 肉絲蛋炒飯. Camilan/Lainnya: 芝麻燒餅, 7-11 韓式燒肉拌飯. lagi...
3117 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu


1 sampai 20 dari 40
Komentar 
令人羡慕的體質😭😭😭👍👍👍 
12 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
他昨其實吃不多 
13 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
我本來想說⬇️0.3-0.4的 
13 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
我觀察你的體重那麼久了🤣🤣 
13 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
😭😭😭 
13 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
昨天發現遠一點有一間藥局本來是下午五點開賣口罩時間改成4:30,正好今天不用急著煮晚餐拿著兩張健保卡來排隊了!4:00前到排在前20位吧!😆😆😆剛還忘記自備零錢先跑去米店換錢😅😅😅待會順便買米回 
13 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
剛排在後面幾位突然一陣騷動還把水溝蓋打開,原來是有一位老太太不小心將健保卡掉進水溝裡了!😱😱😱幸好自助洗衣店的老闆有一根長鐵夾子順利將健保卡夾起😆😆😆 
13 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
我已經上網預定了😅😅😅 
13 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
我也遇過機車鑰匙🔑不小心掉進去水溝蓋下,只能買鐵絲慢慢勾😅 
13 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO
隊伍總算前進了!後悔剛順便運動跑步來,現在好冷ㄛ!😖😖😖 
13 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
現在應該不用排那麼久了 我有時半小時前到 
13 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
又買到一罐酒精 會不會買太多 
13 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
我姐說她星期二提早一小時到結果沒買到😱😱😱 
13 Mar 20 oleh anggota: chenxxxcccc
不要買太多⋯ 以後都很好買,我今還分一大堆濃縮次氯酸給同事們⋯ 
13 Mar 20 oleh anggota: gulinlin
下午經過藥局 隨口問一下就有 
13 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
酒精開始比較好買了 小七很多店三點開始賣 全家是八點多去問給我號碼牌 現在每天回家就消毒 一個禮拜就用完一瓶350ml的 這我專家 強迫症了🙋🏻‍♂️ 
13 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
酒精很好製作啦,不用囤貨,酒廠會源源不絕的製作 
13 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO
我會不會酒精中毒 每天又喝.又噴😅😅😅 
13 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
約哥 你已經中毒了啊!又喝又噴的...🤣🤣🤣 
13 Mar 20 oleh anggota: kuo19750926
金門高梁 我喝一半了😭😭😭 
13 Mar 20 oleh anggota: josephc0917

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan josephc0917


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.